胃不舒服,每天在这里按一按、摸一摸,让胃健


发布时间: 2018-12-25

其次,坚持饭后摩腹,顺时针方向,每次10分钟。

胃不舒服是个很广泛的概念个别来说主要有这些特色:有食欲,饭前也有饥饿感,然而吃过饭就觉得肚子不舒畅,发胀发闷。这相当于古代医学界定的慢性胃炎,发展下去就是胃溃疡,胃穿孔。

首先,保持天天按揉足三里(见下图)跟天枢(见下图),用大拇指按揉,力量由轻到重,再由重到轻,每次3分钟,每天不拘次数。或者用艾炙,饭后半小时内跟每天早上7~9点的时候一定要做,两侧都要做到。

要改变这种情况就要采取以下方法:

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